سایت خبری
famaserver
  • صفحه اصلی
  • اخبار ورزشی
  • بین الملل
  • اقتصادی
  • اخبار استانها
  • اخبار روز
  • سیاسی
  • علمی و فناوری
سایت خبری

سرتیتر خبرها

آخرین وضعیت مصوبه کنکوری اعلام شد

آخرین وضعیت مصوبه کنکوری اعلام شد

9 ساعت پیش
صحت روانی قاتل الهه حسین نژاد تایید شد

صحت روانی قاتل الهه حسین نژاد تایید شد

9 ساعت پیش
فوت سه کارگر در اسکله متانول کاوه/ دو کارگر دیگر همچنان در کشتی گرفتارند

فوت سه کارگر در اسکله متانول کاوه/ دو کارگر دیگر همچنان در کشتی گرفتارند

9 ساعت پیش
ابطال نتایج سی و سومین دوره انتخابات هیئت مدیره کانون وکلا

ابطال نتایج سی و سومین دوره انتخابات هیئت مدیره کانون وکلا

9 ساعت پیش
تعداد کودکان کار ایرانی بیشتر است یا افغانستانی؟/ پاسخ بهزیستی

تعداد کودکان کار ایرانی بیشتر است یا افغانستانی؟/ پاسخ بهزیستی

9 ساعت پیش
هواشناسی استان تهران اطلاعیه داد

هواشناسی استان تهران اطلاعیه داد

9 ساعت پیش
چند زائر ایرانی در عربستان فوت شدند؟

چند زائر ایرانی در عربستان فوت شدند؟

9 ساعت پیش
سپیده قلیان از زندان آزاد شد

سپیده قلیان از زندان آزاد شد

9 ساعت پیش
قتل مرد میانسال در خیابان سهروردی

قتل مرد میانسال در خیابان سهروردی

9 ساعت پیش
مرد بعد از قتل همسرش خودزنی کرد و بر اثر سقوط از پشت بام درگذشت

مرد بعد از قتل همسرش خودزنی کرد و بر اثر سقوط از پشت بام درگذشت

9 ساعت پیش

Home » از کجا برای تغییر آغاز کنیم؟ / نظریه مهم ویلیام گلاسر

از کجا برای تغییر آغاز کنیم؟ / نظریه مهم ویلیام گلاسر

زمان انتشار: 2 ژانویه 2025 ساعت 13:09

دسته بندی: اجتماعی

شناسه خبر: 536106

زمان مطالعه: 3 دقیقه

از کجا برای تغییر آغاز کنیم؟ / نظریه مهم ویلیام گلاسر

از کجا برای تغییر آغاز کنیم؟ / نظریه مهم ویلیام گلاسر

به گزارش خبرگزاری یولن، دکتر ویلیام گلاسر، نظریه پرداز در حوزه روانشناسی امید، برای آن که حال افراد خوب، شود تاکید می کند شما تنها خودتان در دسترس خودتان هستید، پس برای بهبودی اوضاع از خودتان شروع کنید:

بر اساس تئوری‌انتخاب، تنها کسی که می توانیم کنترلش کنیم؛ خود ما هستیم. اگر رابطه یِ ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را تغییر دهم. 

*” تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی بر می داریم، دیگران نیز تغییر می کنند.” اما تئوری انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است. طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به دیگران کمک کنیم تا نیازهایشان را ارضا کنند.  

*برای دست یابی به این هدف لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین رفتار هایی که رابطه را تخریب می کنند، کنیم. این رفتار های پیوند دهنده عبارت اند از: 

۱) گوش کردن، 
۲) حمایت کردن،
۳) تشویق کردن، 
۴) احترام گذاردن،
۵) اعتماد کردن،
۶) پذیرفتن فرد همان گونه که هست،
۷) گفت وگوی همیشگی بر سر اختلافات.

تئوری انتخاب | سایلایف

216216

حتما بخوانید : انتشار نقشه‌ای‌ قدیمی از شهر تهران

مجله خبری یولن

برچسب ها
روانشناسی
اشتراک گذاری

اخبار مرتبط

  • آخرین وضعیت مصوبه کنکوری اعلام شد
    آخرین وضعیت مصوبه کنکوری اعلام شد 9 ساعت پیش
  • صحت روانی قاتل الهه حسین نژاد تایید شد
    صحت روانی قاتل الهه حسین نژاد تایید شد 9 ساعت پیش
  • فوت سه کارگر در اسکله متانول کاوه/ دو کارگر دیگر همچنان در کشتی گرفتارند
    فوت سه کارگر در اسکله متانول کاوه/ دو کارگر دیگر همچنان در کشتی گرفتارند 9 ساعت پیش
  • ابطال نتایج سی و سومین دوره انتخابات هیئت مدیره کانون وکلا
    ابطال نتایج سی و سومین دوره انتخابات هیئت مدیره کانون وکلا 9 ساعت پیش

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بندی موضوعات

  • آذربایجان شرقی 577
  • آذربایجان غربی 484
  • اجتماعی 5812
  • اخبار استانها 35
  • اخبار بورس 276
  • اخبار تکنولوژی 120
  • اخبار روز 42
  • اخبار ورزشی 8192
  • اردبیل 359
  • اصفهان 603
  • اقتصادی 5121
  • البرز 1631
  • ایلام 246
  • بازار کار 388
  • بوشهر 165
  • بین الملل 16184
  • تبلیغات 17
  • تهران 342
  • چند رسانه ای 0
  • چهارمحال و بختیاری 761
  • خراسان جنوبی 309
  • خراسان رضوی 668
  • خراسان شمالی 166
  • خوزستان 384
  • زنجان 310
  • سبک زندگی 309
  • سلامت 1884
  • سمنان 2082
  • سیاسی 6389
  • سیستان و بلوچستان 5
  • عکس 79
  • علمی و فناوری 3641
  • فارس 404
  • فرهنگ و هنر 5101
  • قزوین 547
  • قم 330
  • کاریکاتور 78
  • کردستان 538
  • کرمان 2091
  • کرمانشاه 478
  • کهگیلویه و بویراحمد 444
  • گلستان 315
  • گیلان 335
  • لرستان 18
  • مازندران 84
  • مرکزی 5
  • هرمزگان 398
  • همدان 603
  • یزد 160
famaserver

جدیدترین مقالات

  • معرفی فینالیست‌های ۵ وزن نخست کشتی جام تختی؛ مصاف قهرمان جهان با نماینده المپیکی ایران
    معرفی فینالیست‌های ۵ وزن نخست کشتی جام تختی؛ مصاف قهرمان جهان با نماینده المپیکی ایران 11 ساعت پیش
  • خبر خوش رسانه ایتالیایی درباره آینده مهدی طارمی
    خبر خوش رسانه ایتالیایی درباره آینده مهدی طارمی 12 ساعت پیش
  • عکس | هدیه ویژه رییس جمهور به ملی‌پوشان پس از صعود به جام جهانی
    عکس | هدیه ویژه رییس جمهور به ملی‌پوشان پس از صعود به جام جهانی 12 ساعت پیش
  • عکس | اولین واکنش پدیده لیگ برتر به حضور در استقلال
    عکس | اولین واکنش پدیده لیگ برتر به حضور در استقلال 12 ساعت پیش
  • توافق استقلال با یک ستاره؛ بمب تابستانی در آستانه انفجار
    توافق استقلال با یک ستاره؛ بمب تابستانی در آستانه انفجار 12 ساعت پیش

لینکهای پیشنهادی

سرور مجازی | خرید هاست | دانلود نرم افزار

میزبانی در هاست لینوکس فاماسرور