به گزارش یولن، اگر مدت‌هاست پوست سرتان می‌خارد، پوسته‌ریزی دارد یا قرمزی مداوم دیده می‌شود، شاید با اگزمای پوست سر مواجه هستید. برخلاف شوره سر معمولی، اگزما یک وضعیت التهابی است که به مراقبت دقیق نیاز دارد. اگر علائم پوستی شما شدت گرفته یا درمان‌های خانگی مؤثر نبوده‌اند، لازم است دقیق‌تر بررسی کنید. در این مطلب اطلاعاتی مفید درباره تشخیص، عوامل ایجاد و روش‌های موثر درمان اگزمای پوست سر را به شما ارائه می‌دهیم. برای محافظت از پوست سر و بازگرداندن سلامت آن، ادامه مطلب را دنبال کنید.
تعریف دقیق اگزمای پوست سر
همشهری آنلاین نوشت: اگزما نوعی التهاب مزمن پوست است که می‌تواند قسمت‌های مختلف بدن را درگیر کند. هنگامی که این التهاب روی پوست سر ظاهر می‌شود، معمولاً با خارش، قرمزی، پوسته‌ریزی و گاهی ترک‌های دردناک همراه است. این بیماری اغلب با شوره یا پسوریازیس اشتباه گرفته می‌شود. تفاوت اصلی در شدت التهاب، محل درگیری و پاسخ به درمان‌ها مشخص می‌شود. در موارد شدید، خراش‌های مکرر باعث عفونت ثانویه خواهد شد.
با علائم، علل شایع و روش‌های مؤثر درمان خانگی و دارویی اگزمای سر آشنا شوید تا خارش و التهاب را کنترل کنید.
علائم شایع اگزمای پوست سر
علائم اگزمای پوست سر همیشه یکسان نیستند. در برخی موارد بسیار خفیف و در برخی دیگر آزاردهنده و مداوم هستند. شناسایی نشانه‌ها در مراحل اولیه، روند درمان را ساده‌تر می‌کند.
مهم‌ترین علائم اگزمای پوست سر:
توجه به این علائم به تشخیص دقیق کمک می‌کند.
- خارش پیوسته یا ناگهانی
- التهاب یا قرمزی پوست زیر مو
- ریزش غیرعادی مو در ناحیه درگیر
- پوسته‌های زرد یا سفید رنگ
- احساس سوزش یا درد سطحی هنگام شست‌وشو
- ترشح چربی بیش از حد از غدد پوست سر
وجود همزمان چند علامت، احتمال ابتلا به اگزما را افزایش می‌دهد.
دلایل ابتلا به اگزمای پوست سر چیست؟
اگزمای پوست سر به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. برخی عوامل به سبک زندگی مرتبط هستند، برخی دیگر زمینه‌های ژنتیکی یا ایمنی دارند. ترکیب چند عامل، خطر بروز را افزایش می‌دهد.
دلایل مهم بروز اگزمای پوست سر:
- استرس روانی یا اضطراب مزمن
- شست‌وشوی بیش‌ازحد یا استفاده از شامپوهای نامناسب
- واکنش حساسیتی به مواد شیمیایی یا رنگ مو
- مشکلات سیستم ایمنی
- سابقه خانوادگی اگزما یا آتوپی
- تغییرات شدید دما یا رطوبت
- بیماری‌های زمینه‌ای مانند درماتیت سبورئیک
در برخی موارد، ترکیب آلودگی هوا و تغذیه ناسالم نیز محرک خواهد بود.
روش‌های مؤثر در درمان اگزمای پوست سر
درمان این بیماری بر پایه کاهش التهاب، کنترل خارش و بازسازی سد محافظ پوست انجام می‌شود. بسته به شدت علائم، گزینه‌های درمانی متفاوت هستند.
- شامپوهای درمانی: شامپوهای حاوی زینک پریتیون، کتوکونازول یا قطران زغال‌سنگ باعث کاهش التهاب و کنترل قارچ‌های سطحی می‌شوند.
- کرم‌ها و لوسیون‌های موضعی: پزشک معمولاً کورتیکواستروئیدهای ضعیف یا مهارکننده‌های غیر استروئیدی تجویز می‌کند. این محصولات التهاب را کاهش می‌دهند و خارش را مهار می‌کنند.
- درمان‌های طبیعی: برخی روغن‌های گیاهی مانند روغن درخت چای، آرگان یا نارگیل در کاهش خشکی و تحریک مؤثرند. استفاده منظم و ملایم از این روغن‌ها در کنار درمان اصلی توصیه می‌شود.
- اصلاح سبک زندگی: مدیریت استرس، پرهیز از تغییرات دمایی ناگهانی، خواب کافی و تغذیه سرشار از امگا ۳ و آنتی اکسیدان به کنترل علائم کمک می‌کند.
- درمان دارویی خوراکی: در موارد شدید یا مقاوم به درمان موضعی، پزشک داروهای ضدالتهاب سیستمیک یا آنتی هیستامین تجویز می‌کند.
نکاتی مهم برای مراقبت روزانه از پوست سر
پرهیز از عوامل محرک، نقش مهمی در پیشگیری از تشدید اگزما دارد. مراقبت روزانه باید هدفمند، ملایم و مستمر باشد.
توصیه‌هایی برای مراقبت بهتر:
با رعایت این نکات، احتمال عود بیماری کاهش می‌یابد.
- از شست‌وشوی مو با آب داغ خودداری شود.
- شامپوهای بدون سولفات یا مخصوص پوست حساس استفاده شود.
- ماساژ شدید پوست سر ممنوع است.
- بعد از استحمام، موها با حوله نرم و بدون اصطکاک خشک شوند.
- هنگام استفاده از محصولات جدید، تست حساسیت انجام شود.
- استفاده مداوم از حالت‌دهنده‌های حرارتی کاهش یابد.
این توصیه‌ها به بازسازی پوست سر و جلوگیری از آسیب مجدد کمک می‌کنند.
تفاوت اگزما با شوره سر چیست؟
گاهی شوره‌های مقاوم، در واقع نشانه اگزما هستند. تفاوت اصلی در شدت خارش، التهاب و پاسخ به شامپوهای رایج مشخص می‌شود. شوره ساده معمولاً با شامپو ضدشوره بهبود پیدا می‌کند. در حالی که اگزما نیاز به درمان ترکیبی و گاهی دارویی دارد. در صورت تردید بین این ۲ وضعیت، مشاوره با پزشک پوست ضروری است.
چه زمانی مراجعه به پزشک ضروری است؟
در صورت تداوم علائم بیش از ۲ هفته، یا گسترش التهاب به نواحی دیگر، مراجعه به متخصص پوست ضروری است. خارش شدید شبانه، ترشح چرک یا بوی ناخوشایند نیز از نشانه‌های هشداردهنده هستند.
مراقبت مداوم، کلید کنترل اگزما
اگزمای پوست سر مشکلی مزمن است که نیاز به مدیریت پیوسته دارد. شناخت دقیق علائم، پرهیز از عوامل محرک و درمان هدفمند، مسیر کنترل آن را هموارتر می‌کند. با انتخاب شامپوی مناسب، اصلاح سبک زندگی و مراجعه به موقع به پزشک می‌توان التهاب را کاهش داد و سلامت پوست سر را بازیابی کرد. اگر مدت زیادی با خارش پوست سر و پوسته‌ریزی مواجه هستید، این نشانه‌ها را جدی بگیرید. رسیدگی زودهنگام، از آسیب‌های بلندمدت جلوگیری می‌کند.
۲۳۳۲۳۶
