سایت خبری
famaserver
  • صفحه اصلی
  • اخبار ورزشی
  • بین الملل
  • اقتصادی
  • اخبار استانها
  • اخبار روز
  • سیاسی
  • علمی و فناوری
سایت خبری

سرتیتر خبرها

بهمن فرزانه به اعدام محکوم شد

بهمن فرزانه به اعدام محکوم شد

4 ساعت پیش
مرگ ۳ جوان در کوه آبیدر سنندج؛ پرونده قضایی تشکیل شد

مرگ ۳ جوان در کوه آبیدر سنندج؛ پرونده قضایی تشکیل شد

4 ساعت پیش
درخواست سردار رادان از زائران اربعین

درخواست سردار رادان از زائران اربعین

4 ساعت پیش
اعلام شروط دریافت «شهریه» در مدارس هیات امنایی

اعلام شروط دریافت «شهریه» در مدارس هیات امنایی

4 ساعت پیش
این جاده در روزهای چهارشنبه و جمعه مسدود است

این جاده در روزهای چهارشنبه و جمعه مسدود است

4 ساعت پیش
آلوده‌ترین شهرهای ایران طی ۲۴ ساعت گذشته/ اسامی

آلوده‌ترین شهرهای ایران طی ۲۴ ساعت گذشته/ اسامی

4 ساعت پیش
اتباع از ایران به زیارت اربعین بروند/ جزئیات

اتباع از ایران به زیارت اربعین بروند/ جزئیات

4 ساعت پیش
سهمیه‌های کنکور بازنگری می‌شوند؟

سهمیه‌های کنکور بازنگری می‌شوند؟

4 ساعت پیش
آیا رکورد گرمای هوا در تهران شکسته شد؟

آیا رکورد گرمای هوا در تهران شکسته شد؟

4 ساعت پیش
خداحافظی تهران با پل قدیمی؛ همه منتظر تصمیم نهایی هستند

خداحافظی تهران با پل قدیمی؛ همه منتظر تصمیم نهایی هستند

4 ساعت پیش

Home » هشدار انجمن قلب آمریکا درباره مصرف یک مکمل محبوب و توصیه شده برای زنان

هشدار انجمن قلب آمریکا درباره مصرف یک مکمل محبوب و توصیه شده برای زنان

زمان انتشار: 1 ژوئن 2024 ساعت 16:22

دسته بندی: اجتماعی

شناسه خبر: 467588

زمان مطالعه: 5 دقیقه

هشدار انجمن قلب آمریکا درباره مصرف یک مکمل محبوب و توصیه شده برای زنان

هشدار انجمن قلب آمریکا درباره مصرف یک مکمل محبوب و توصیه شده برای زنان

به گزارش یولن، اکثر مردم با بهترین چیزهایی که برای داشتن قلب سالم باید بخورند آشنا هستند: سبزیجات، لبنیات کم چرب و پروتئین های بدون چربی مانند ماهی. برخی از ماهی‌ها مانند سالمون دارای مزیت اسیدهای چرب امگا 3 هستند که چربی سالمی است که موجب کاهش کلسترول خون بدن می‌شود.

مطالعات در مورد فواید روغن ماهی ثابت شده است ولی بعضی از مطالعات نشان می‌دهد که مکمل‌های مصنوعی ساخته شده از این مکمل‌ها نمی‌تواند برای قلب مفید باشد. در آخرین نمونه از این مطالعات که در مجله BMJ منتشر شده است، محققان گزارش می‌دهند که افرادی که سابقه مشکلات قلبی ندارند و به طور منظم مکملهای روغن ماهی مصرف می‌کنند، در واقع با خطر فیبریلاسیون دهلیزهای قلب مواجه هستند.

به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از تایم، مطالعات قبلی نشان داده است، مکمل روغن ماهی به طور منظم با 15درصد مشکلات قلبی مرتبط است.

دکتر آلیس لیختنشتاین، مدیر و دانشمند ارشد در آزمایشگاه تغذیه قلب و عروق در دانشگاه تافتس و داوطلب متخصص انجمن قلب آمریکا می‌گوید که خطر فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط با مکمل‌های روغن ماهی – به ویژه در موارد بالا دوز – جدید نیست. و خطر ذکر شده در مطالعه کنونی می تواند منعکس کننده این واقعیت باشد که برخی از افراد دوزهای بالاتری مصرف می کردند، زیرا محققان فقط از افراد می خواستند مصرف مکمل را گزارش کنند و نمی توانستند مصرف واقعی یا دوز مصرفی آنها را تأیید کنند.

در مطالعات بالینی مشخص شده است که مکمل‌های روغن ماهی با 28 درصد کاهش خطر حملات قلبی و 17 درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مرتبط است.

دکتر جوآن منسون، رئیس بخش پزشکی پیشگیرانه در دانشکده پزشکی هاروارد و پزشک بیمارستان بریگهام می‌گوید که این نتایج احتمالاً بیشتر نشان‌دهنده تاثیر روغن ماهی بر قلب است.

منسون می‌گوید: دوز 1 گرم در روز و کمتر با افزایش معنی داری در فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط نیست. اما دوزهای بیش از 1 گرم در روز خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را نزدیک به 50 درصد افزایش می‌دهد.

دلیل خطر می تواند به اثرات فیزیولوژیکی روغن ماهی مربوط باشد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی می توانند بر ریتم الکتریکی قلب، به ویژه ضربان اتاق های فوقانی یا دهلیزی تاثیر بگذارند.

به دلیل این خطر است که انجمن قلب آمریکا مکمل های روغن ماهی را برای جلوگیری از بیماری قلبی توصیه نمی‌کند.

لیختنشتاین می گوید: خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی افزایش می یابد. او می‌گوید در عوض، افرادی که علاقه‌مند به محافظت از خود در برابر مشکلات قلبی هستند، باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنند که شامل خوردن ماهی در حدود یک تا دو بار در هفته، ورزش منظم، به حداقل رساندن استرس و خواب کافی است.

حتما بخوانید : وقوع رگبار باران در این استان‌ها

مجله خبری یولن

اشتراک گذاری

اخبار مرتبط

  • بهمن فرزانه به اعدام محکوم شد
    بهمن فرزانه به اعدام محکوم شد 4 ساعت پیش
  • مرگ ۳ جوان در کوه آبیدر سنندج؛ پرونده قضایی تشکیل شد
    مرگ ۳ جوان در کوه آبیدر سنندج؛ پرونده قضایی تشکیل شد 4 ساعت پیش
  • درخواست سردار رادان از زائران اربعین
    درخواست سردار رادان از زائران اربعین 4 ساعت پیش
  • اعلام شروط دریافت «شهریه» در مدارس هیات امنایی
    اعلام شروط دریافت «شهریه» در مدارس هیات امنایی 4 ساعت پیش

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بندی موضوعات

  • آذربایجان شرقی 577
  • آذربایجان غربی 484
  • اجتماعی 6852
  • اخبار استانها 35
  • اخبار بورس 276
  • اخبار تکنولوژی 120
  • اخبار روز 42
  • اخبار ورزشی 9372
  • اردبیل 359
  • اصفهان 603
  • اقتصادی 6115
  • البرز 1631
  • ایلام 246
  • بازار کار 388
  • بوشهر 165
  • بین الملل 17320
  • تبلیغات 19
  • تهران 342
  • چند رسانه ای 0
  • چهارمحال و بختیاری 761
  • خراسان جنوبی 309
  • خراسان رضوی 668
  • خراسان شمالی 166
  • خوزستان 384
  • زنجان 310
  • سبک زندگی 334
  • سلامت 2342
  • سمنان 2082
  • سیاسی 6904
  • سیستان و بلوچستان 5
  • عکس 79
  • علمی و فناوری 4337
  • فارس 404
  • فرهنگ و هنر 5101
  • قزوین 547
  • قم 330
  • کاریکاتور 78
  • کردستان 538
  • کرمان 2091
  • کرمانشاه 478
  • کهگیلویه و بویراحمد 444
  • گلستان 315
  • گیلان 335
  • لرستان 18
  • مازندران 84
  • مرکزی 5
  • هرمزگان 398
  • همدان 603
  • یزد 160
famaserver

جدیدترین مقالات

  • عکس | افشین پیروانی با پرسپولیس تمدید کرد
    عکس | افشین پیروانی با پرسپولیس تمدید کرد 6 ساعت پیش
  • هزینه ۲ میلیون یورویی استقلال برای یک ستاره
    هزینه ۲ میلیون یورویی استقلال برای یک ستاره 6 ساعت پیش
  • رونمایی از حریف برزیل در نیمه‌نهایی لیگ ملت‌های والیبال
    رونمایی از حریف برزیل در نیمه‌نهایی لیگ ملت‌های والیبال 6 ساعت پیش
  • توافق نهایی استقلال با وینگر کامرونی؛ خرید جدید استقلال از لیگ عربستان
    توافق نهایی استقلال با وینگر کامرونی؛ خرید جدید استقلال از لیگ عربستان 7 ساعت پیش
  • خیابانی روی آنتن زنده حکم بیرانوند را اعلام کرد!
    خیابانی روی آنتن زنده حکم بیرانوند را اعلام کرد! 7 ساعت پیش

لینکهای پیشنهادی

سرور مجازی | خرید هاست | دانلود نرم افزار

میزبانی در هاست لینوکس فاماسرور