سایت خبری
famaserver
  • صفحه اصلی
  • اخبار ورزشی
  • بین الملل
  • اقتصادی
  • اخبار استانها
  • اخبار روز
  • سیاسی
  • علمی و فناوری
سایت خبری

سرتیتر خبرها

هواشناسی تهران اطلاعیه داد

هواشناسی تهران اطلاعیه داد

50 دقیقه پیش
محدودیت‌ ترافیکی پایان هفته در جاده‌های شمالی اعلام شد

محدودیت‌ ترافیکی پایان هفته در جاده‌های شمالی اعلام شد

51 دقیقه پیش
مواجهه ما با مسئله مهاجران افغانستانی چگونه باید باشد؟

مواجهه ما با مسئله مهاجران افغانستانی چگونه باید باشد؟

51 دقیقه پیش
علت صدای انفجار در چیتگر چه بود؟

علت صدای انفجار در چیتگر چه بود؟

51 دقیقه پیش
اطلاعیه مهم وزارت بهداشت درباره روش جدید تخلیه اطلاعاتی موساد

اطلاعیه مهم وزارت بهداشت درباره روش جدید تخلیه اطلاعاتی موساد

52 دقیقه پیش
واکنش قوه قضائیه به شایعه «اقدامات تروریستی» در انفجار برج چیتگر

واکنش قوه قضائیه به شایعه «اقدامات تروریستی» در انفجار برج چیتگر

52 دقیقه پیش
جزئیات جدید از انفجار در غرب تهران

جزئیات جدید از انفجار در غرب تهران

52 دقیقه پیش
اعلام جزییات نهمین مرحله ثبت‌نام وام ازدواج فرزندان بازنشستگان کشوری

اعلام جزییات نهمین مرحله ثبت‌نام وام ازدواج فرزندان بازنشستگان کشوری

53 دقیقه پیش
از دفاع مقدس و کرونا تا امروز؛ تعهد پزشکان به سلامت مردم در طوفان جنگ/ «هیچ گزارشی از کمبود خدمات پزشکی نداشتیم»

از دفاع مقدس و کرونا تا امروز؛ تعهد پزشکان به سلامت مردم در طوفان جنگ/ «هیچ گزارشی از کمبود خدمات پزشکی نداشتیم»

53 دقیقه پیش
اصول کمک‌های اولیه در شرایط بحرانی را یاد بگیرید

اصول کمک‌های اولیه در شرایط بحرانی را یاد بگیرید

53 دقیقه پیش

Home » یک کشف جدید و عجیب درباره کافئین

یک کشف جدید و عجیب درباره کافئین

زمان انتشار: 11 جولای 2025 ساعت 15:14

دسته بندی: سلامت

شناسه خبر: 587425

زمان مطالعه: 7 دقیقه

یک کشف جدید و عجیب درباره کافئین

یک کشف جدید و عجیب درباره کافئین

به گزارش یولن،در آزمایش‌هایی که متخصصان دانشگاه مونترآل کانادا انجام دادند، مشخص شد کافئین، پیچیدگی سیگنال‌های مغزی را هم افزایش می‌دهد و مغز را به وضعیتی نزدیک می‌کند که از آن با عنوان «مغز بحرانی» (critical brain) یاد می‌شود.

ایسنا در خبری نوشت:وضعیت مغز بحرانی حالتی است که در آن، مغز در مرز میان نظم ساختاری و انعطاف‌پذیری عملکردی قرار دارد. بین این دو حالت، در نقطه مطلوبی که به‌عنوان نقطه بحرانی شناخته می‌شود، مغز در تعادل کامل گوناگونی و ساختاری است و می‌تواند پیچیده‌ترین و پراطلاعات‌ترین الگوهای فعالیتی را تولید کند. این حالت به مغز اجازه می‌دهد تا چندین وظیفه پردازش اطلاعات از انجام دادن محاسبات گرفته تا انتقال و ذخیره یادگیری اطلاعات و تصمیم‌گیری موثر را هم‌زمان و به بهترین شکل انجام دهد.

در واقع مغز بحرانی مثل یک بندباز عمل می‌کند؛ یعنی دقیقا روی مرز بین نظم کامل (که در آن هیچ انعطافی وجود ندارد) و بی‌نظمی کامل (که در آن هیچ ثباتی نیست) قرار دارد. این حالت باعث می‌شود مغز نه بیش از حد خشک و ثابت باشد (که نتواند یاد بگیرد یا با تغییرها سازگار شود) و نه آن‌قدر بی‌نظم که هیچ اطلاعاتی را درست پردازش نکند و پژوهشگران معتقدند که این حالت می‌تواند مانع از خواب عمیق و آرام شود. به این معنی که کافئین،  مغز را در حالتی بیش‌فعال و پیچیده نگه می‌دارد؛ حالتی که برای یادگیری خوب است، اما برای خوابیدن نه.

بنابراین کافئین نه‌تنها ما را بیدار نگه می‌دارد، بلکه نحوه عملکرد مغز را نیز تغییر می‌دهد. جالب‌تر اینکه متخصصان دریافتند جوانان بین ۲۰ تا ۲۷ سال به این آثار حساس‌ترند.

 به گزارش ساینس آلرت، تحلیل‌های بیشتر آشکار کرد کافئین بر نوسان‌های آهسته فعالیت الکتریکی مغز که با نام امواج دلتا، تتا و آلفا شناخته می‌شوند، هم تاثیر می‌گذارد. این امواج معمولا نشان‌دهنده خواب عمیق و ترمیم‌کننده‌اند و کافئین باعث تضعیف این امواج شد. به‌ویژه در مرحله خواب بدون حرکت سریع چشم (non-REM)، یعنی همان مرحله‌ای از خواب که مغز در آن خاطرات را تثبیت و عملکردهای شناختی (مثل تمرکز، حافظه و تصمیم‌گیری) را بازسازی و تقویت می‌کند.

به گفته‌ کریم جربی، عصب‌شناس، این تغییرات نشان می‌دهند که مغز حتی هنگام خواب، هم تحت تاثیر کافئین در وضعیتی فعال‌تر و کمتر ترمیم‌کننده باقی می‌ماند. این تغییر در ریتم مغز شاید بتواند توضیح بدهد که چرا کافئین نمی‌گذارد مغز در طول شب خوب استراحت کند؛ آنچه می‌تواند بر حافظه‌ هم اثر بگذارد.

همانطور که گفته شد، از نکات جالب مطالعه، حساسیت بیشتر جوانان به این تاثیر کافئین بود. پژوهشگران حدس می‌زنند تغییرات مغزی در اثر افزایش سن، عامل این تفاوت‌ها باشد.

آن‌ها توضیح دادند: آدنوزین، یک ترکیب شیمیایی طبیعی در مغز است که در طول روز به‌تدریج افزایش می‌یابد و باعث احساس خواب‌آلودگی می‌شود. هرچه آدنوزین بیشتر شود، مغز بیشتر احساس نیاز به استراحت می‌کند. کافئین با مسدود کردن گیرنده‌هایی که آدنوزین با آن‌ها تعامل دارد، اثر خود را به جا می‌گذارد و به‌طور موقت حس انرژی و هوشیاری ایجاد می‌کند. از آنجا که گیرنده‌های آدنوزین در مغز افراد جوان بیشترند، این می‌تواند توضیح دهد که چرا جوان‌ترها به کافئین حساس‌ترند؛ هم در برابر آثار مثبت مانند افزایش انرژی و هم از در برابر آثار منفی مانند بیدار نگه داشتن مغز در طول شب.

متخصصان خاطرنشان می‌کنند کافئین، یک محرک فعال‌کننده مغز است که تمام گروه‌های سنی آن را روزانه از طریق مصرف محصولات مختلفی مانند قهوه، چای، نوشابه، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، شکلات و برخی داروها دریافت می‌کنند. بنابراین، بسیار مهم است که از تاثیر کافئین بر مغز هنگام خواب در گروه‌های سنی مختلف اطلاعات درستی داشته باشیم.

۲۲۳۲۱۷

حتما بخوانید : خارش سر ناشی از کمبود چه ویتامینی است؟
برچسب ها
قهوه مغز خواب
اشتراک گذاری

اخبار مرتبط

  • با خواص معجزه آسای فیبر بیشتر آشنا شوید/ چقدر فیبر برای بدن کافی است؟
    با خواص معجزه آسای فیبر بیشتر آشنا شوید/ چقدر فیبر برای بدن کافی است؟ 4 دقیقه پیش
  • گزارش اورژانس از مصدومان انفجار در برج چیتگر
    گزارش اورژانس از مصدومان انفجار در برج چیتگر 5 دقیقه پیش
  • بهترین ویتامین‌ها برای تقویت استخوان‌ کدامند؟
    بهترین ویتامین‌ها برای تقویت استخوان‌ کدامند؟ 5 دقیقه پیش
  • بهترین مواد غذایی برای رفع یبوست
    بهترین مواد غذایی برای رفع یبوست 5 دقیقه پیش

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بندی موضوعات

  • آذربایجان شرقی 577
  • آذربایجان غربی 484
  • اجتماعی 6384
  • اخبار استانها 35
  • اخبار بورس 276
  • اخبار تکنولوژی 120
  • اخبار روز 42
  • اخبار ورزشی 8812
  • اردبیل 359
  • اصفهان 603
  • اقتصادی 5653
  • البرز 1631
  • ایلام 246
  • بازار کار 388
  • بوشهر 165
  • بین الملل 16810
  • تبلیغات 18
  • تهران 342
  • چند رسانه ای 0
  • چهارمحال و بختیاری 761
  • خراسان جنوبی 309
  • خراسان رضوی 668
  • خراسان شمالی 166
  • خوزستان 384
  • زنجان 310
  • سبک زندگی 315
  • سلامت 2099
  • سمنان 2082
  • سیاسی 6668
  • سیستان و بلوچستان 5
  • عکس 79
  • علمی و فناوری 4003
  • فارس 404
  • فرهنگ و هنر 5101
  • قزوین 547
  • قم 330
  • کاریکاتور 78
  • کردستان 538
  • کرمان 2091
  • کرمانشاه 478
  • کهگیلویه و بویراحمد 444
  • گلستان 315
  • گیلان 335
  • لرستان 18
  • مازندران 84
  • مرکزی 5
  • هرمزگان 398
  • همدان 603
  • یزد 160
famaserver

جدیدترین مقالات

  • کشورهای دارای جذاب‌ترین مردان در سال ۲۰۲۵/ کدام کشور دنیا خوشتیپ‌ترین مردان را دارد؟/ ایران در جایگاه چندم؟
    کشورهای دارای جذاب‌ترین مردان در سال ۲۰۲۵/ کدام کشور دنیا خوشتیپ‌ترین مردان را دارد؟/ ایران در جایگاه چندم؟ 4 ساعت پیش
  • «پز نیست، سبک زندگیمه» / انتقاد دسته جمعی به فخر فروشی یک بازیگر
    «پز نیست، سبک زندگیمه» / انتقاد دسته جمعی به فخر فروشی یک بازیگر 4 ساعت پیش
  • مردی که همسرش فوت کرده اگر دوباره ازدواج کند، خاطره عشق سابقش را خراب کرده است؟
    مردی که همسرش فوت کرده اگر دوباره ازدواج کند، خاطره عشق سابقش را خراب کرده است؟ 4 ساعت پیش
  • قرص‌ها و آمپول‎های درمان چاقی تقلبی است / شیشه و آب‌مقطر کسی را لاغر نمی‌کند
    قرص‌ها و آمپول‎های درمان چاقی تقلبی است / شیشه و آب‌مقطر کسی را لاغر نمی‌کند 4 ساعت پیش
  • پیرترین انسان جهان درگذشت/ عکس
    پیرترین انسان جهان درگذشت/ عکس 4 ساعت پیش

لینکهای پیشنهادی

سرور مجازی | خرید هاست | دانلود نرم افزار

میزبانی در هاست لینوکس فاماسرور