کم غذا بخوریم یا درست غذا بخوریم؛ کدام بهتر است؟
به‌جای کاهش کالری بر داشتن وعده‌های متعادل و مصرف غذاهای کامل تمرکز کنید تا در بلندمدت سلامت بمانید و به نتایج پایدار دست پیدا کنید.
1 سال پیش
بیشتر بخوانید
به‌جای کاهش کالری بر داشتن وعده‌های متعادل و مصرف غذاهای کامل تمرکز کنید تا در بلندمدت سلامت بمانید و به نتایج پایدار دست پیدا کنید.
ارتباط ویتامین د با قند خون هنوز کاملا روشن نیست اما یافته‌های قبلی نشان داده‌اند که مصرف این ویتامین می‌تواند خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت...
ویتامین C یک ریزمغذی چندمنظوره است که نقش آن فراتر از تقویت سیستم ایمنی است. از سلامت قلب و مغز گرفته تا زیبایی پوست و...
محققان می‌گویند با روزی ۱۰ دقیقه تنیس، می‌توانید ۱۰ سال به عمر خود اضافه کنید.
اگرچه ریاضیات یک درس پایه در آموزش مدرسه است، اما یادگیری آن برای میلیون‌ها کودک در سراسر جهان چالش‌برانگیز است و این امر اغلب منجر...
عضو هیأت علمی گروه بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اختلال ناگهانی در تکلم، ضعف یک‌طرفه بدن و اختلال در بینایی از...
برخی استان‌ها روز شنبه ، اول شهریور ۱۴۰۴ را تعطیل اعلام کردند.
جانشین فرمانده کل انتظامی گفت: اقامت و اشتغال غیرمجاز اتباع خارجی جرم است و پلیس با همکاری دستگاه‌های مسئول با این پدیده برخورد قانونی می‌کند...
معاون سازمان حفاظت محیط زیست گفت: در حال حاضر برای ۲۵ گونه جانوری در حال انقراض، برنامه جامع مدیریت تهیه شده و در حال اجراست.
نرخ استفاده از انواع حمام در سال ۱۳۳۴ اعلام شد.