خوردن زیاد سبزیجات خام برای سلامتی ضرر دارد؟
سبزیجات خام سرشار از فیبر، ویتامینها و آنتیاکسیدانها هستند و یک گزینه محبوب و طبیعی برای حفظ سلامت بدن شناخته می شوند.
5 ماه پیش
بیشتر بخوانید
سبزیجات خام سرشار از فیبر، ویتامینها و آنتیاکسیدانها هستند و یک گزینه محبوب و طبیعی برای حفظ سلامت بدن شناخته می شوند.
یک متخصص بیماریهای پوست و مو، ویژگی یک کرم ضدآفتاب مناسب را ایجاد لایهای روی پوست عنوان کرد که بتواند اشعههای UVA و UVB را...
مصرف ویتامین C خود در ابتدای روز میتواند از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کند و خستگی را کاهش دهد.
تغذیه تابستانی سالم برای مادران باردار؛ معرفی بهترین خوراکیها و نوشیدنیهای سبک، مغذی و ایمن برای گذراندن دوران بارداری در روزهای گرم با سلامت و...
برخی افراد اغلب دچار لرزشهای غیرقابلکنترل در دستها یا بخشهای دیگر بدن خود میشوند. در پزشکی، این وضعیت بهطور تخصصی «لرزش ضروری» (Essential Tremor) نام...
به دلیل اینکه ویتامینهای گروه B در تولید انرژی نقش دارند، بهتر است صبح مصرف شوند.
مصرف برخی از مکملها منجر به یبوست میشود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه میشود.
ویتامین های گروه ب به ساخت گلبول قرمز در بدن کمک می کند.
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، برای کاهش استرس در این روزها از دستور تنفس طبی آرامبخش استفاده کنید. نفس کشیدن مناسب باعث تقویت...
بدن انسان در تقابل با بیماریها و ویروسها از چند سپر دفاعی طبیعی برخوردار است. انرژی حیاتی اندامهای داخلی در این فرایند نقش محوری دارند.
