نوشیدن آب؛ کلید سالم ماندن یا عامل ترسناک چاقی؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری می‌شود، عنوان کرد که...
1 ماه پیش
بیشتر بخوانید
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری می‌شود، عنوان کرد که...
دانشمندان دانشگاه بریستول در بریتانیا به این نتیجه رسیده‌اند که اسیدهای چرب امگا ۳، که عموماً مفید تلقی می‌شوند، ممکن است سطح برخی از نشانگرهای...
یک متخصص ارتوپدی، در پاسخ به این سئوال که چگونه جلوی «آرتروز» را بگیریم، نکاتی را توضیح داد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلم‌بروکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۱۷ درصد کاهش...
حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می‌کند. انجام منظم و...
موز با وجود ویتامین‌های مفید، به دلیل قندهای بالا می‌تواند برای سلامت دندان‌ها مضر باشد.
ویتامین گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم ضروری هستند.
بوی بد دهان یا هالیتوزیس یکی از شکایات رایج بیماران در کلینیک‌های دندان‌پزشکی است و می‌تواند علاوه بر ایجاد ناراحتی فردی، روابط اجتماعی افراد را...
مصرف ویتامین‌های D و K به جذب کلسیم و تقویت استخوان‌ها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکمل‌های آن می‌توانند موثر باشند.
