این خوراکی‌ها سرشار از ویتامین C هستند
در این مطلب بهترین خوراکی ها حاوی ویتامین سی معرفی می شوند.
1 سال پیش
بیشتر بخوانید
در این مطلب بهترین خوراکی ها حاوی ویتامین سی معرفی می شوند.
دانشمندان ایرانی به ارتباط بین مصرف فست فود و خطر ابتلا به افسردگی پی بردند.
عرق گیاه ینجه برای کنترل قند و کلسترول خون فواید زیادی دارد.
کمبود ویتامین ای باعث اختلال در عملکرد مثبت بدن می شود.
ویتامین ای نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
به گفته یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، افرادی که در طول روز به خصوص در فصول گرم سال، ورزش می‌کنند، فعالیت شدید یا مقدار زیادی تعریق...
خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این فعالیت‌ها با تحریک...
براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ میتواند به کاهش سردردهای مزمن کمک کند.
دیمتری یارانوف، پزشک متخصص قلب، ضروریترین کارهایی که باید برای پرهیز از بیماریهای قلبی و مرگ زودرس انجام دهیم را برشمرده است.
نتایج یک پژوهش بیانگر این است که مصرف روزانه چای با تکهای کوچک شکلات تلخ ممکن است از سلامت قلب حمایت کند.