شام را هرگز حذف نکنید!
متخصصان تغذیه تأکید دارند که حذف وعده غذایی کامل بهخصوص شام میتواند پیامدهای جسمی و حتی روانی داشته باشد.
9 ماه پیش
بیشتر بخوانید
متخصصان تغذیه تأکید دارند که حذف وعده غذایی کامل بهخصوص شام میتواند پیامدهای جسمی و حتی روانی داشته باشد.
سردرد صبحگاهی میتواند نشانهای از اختلالات خواب، تنش عضلانی یا سبک زندگی ناسالم باشد. با اصلاح عادات خواب، تغذیه و مراجعه به پزشک در موارد...
پیشرفت جهانی در زمینه واکسیناسیون HPV نشان میدهد که سلامت عمومی، فارغ از ملاحظات فرهنگی و مذهبی، میتواند با سیاستگذاری دقیق و اطلاعرسانی مؤثر ارتقا...
استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اماس یک بیماری خود ایمنی و مزمن است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بخشهای عصبی مغز و...
اگر هنگام آشپزی، تایپ یا حتی بیدار شدن از خواب، بیحسی یا سوزنسوزن شدن انگشتان را تجربه میکنید، این میتواند زنگ خطری برای تنگی کانال...
در این مطلب به چهار آزمایش ساده و مبتنی بر تحقیقات اشاره میکنیم که به سرعت میزان تناسب اندام و طول عمر شما را نشان...
کافئین پرمصرفترین ماده روانفعال و شناختهشدهترین انرژیزای طبیعی در جهان است.
ممنوعیتهای غذایی در فرهنگهای مختلف، بازتابی از باورها، ساختارهای اجتماعی و نمادهای هویتیاند. از قوانین مذهبی گرفته تا ابزارهای سیاسی و واکنشهای روانی، غذا همواره...
برخلاف دلایل ژنتیکی و دیگر عوامل موثر بر سلامت شناختی که تحت کنترل ما نیستند، بیخوابی میتواند یکی از شرایط قابل کنترل در حفظ سلامت...
رئیس جمهور آمریکا، دونالد ترامپ همراه با مقامهای بهداشت و سلامت دولت در یک نشست خبری اضطراری اعلام کردند که اوتیسم به واکسنهای دوران کودکی...
