یکشنبه, ۱ خرداد ۱۴۰۱ / بعد از ظهر / | 2022-05-22
تبلیغات
تبلیغات
لیست خبرهای برچسب : افسردگی

تعطیلات چگونه بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟

اگر احساس غمگینی، استرس و بی‌انگیزگی می‌کنید، تعطیلات همان چیزی است که به آن نیاز دارید. مطالعات متعدد نشان داده است که تعطیلات اثرات مثبتی بر سلامتی و تندرستی دارد.

1 ساعت پيش
ارسال توسط :
0 بازدید

اثرات مثبت طبیعت بر سلامت روانی

تنها یک پیاده روی در جنگل یا قدم زدن در کنار ساحل در یک صبح آفتابی می تواند درونی ترین احساسات شادی و آرامش را بیدار کند، و روانشناسی محیطی راه زیادی را برای اثبات این واقعیت طی کرده است.

1 ساعت پيش
ارسال توسط :
0 بازدید

اثرات مثبت طبیعت بر سلامت روانی

تنها یک پیاده روی در جنگل یا قدم زدن در کنار ساحل در یک صبح آفتابی می تواند درونی ترین احساسات شادی و آرامش را بیدار کند، و روانشناسی محیطی راه زیادی را برای اثبات این واقعیت طی کرده است.

1 ساعت پيش
ارسال توسط :
0 بازدید

تعطیلات چگونه بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟

اگر احساس غمگینی، استرس و بی‌انگیزگی می‌کنید، تعطیلات همان چیزی است که به آن نیاز دارید. مطالعات متعدد نشان داده است که تعطیلات اثرات مثبتی بر سلامتی و تندرستی دارد.

5 ساعت پيش
ارسال توسط :
0 بازدید

افسردگی و اضطراب؛ دروازه ورود به بیماری‌ها

احتمالاً همه‌ی ما شنیده‌ایم که افسردگی و اضطراب می‌تواند بر جسم ما تأثیر بگذارند یا روند بیماری‌های ما را تسریع کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟

6 ماه پيش
ارسال توسط :
48 بازدید

آیا کمبود ویتامین دی در فصل سرما سبب بروز اختلالات خلقی می‌شود؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر درمان نشود ماندگار باقی می ماند و اختلالات جدی‌تری به همراه می‌آورد تا آنجا که کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

6 ماه پيش
ارسال توسط :
46 بازدید

آیا کمبود ویتامین دی در فصل سرما سبب بروز اختلالات خلقی می‌شود؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر درمان نشود ماندگار باقی می ماند و اختلالات جدی‌تری به همراه می‌آورد تا آنجا که کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

6 ماه پيش
ارسال توسط :
58 بازدید

خواب بیش از ۶.۵ ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می‌دهد

مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.

6 ماه پيش
ارسال توسط :
54 بازدید

خواب بیش از ۶.۵ ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می‌دهد

مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.

6 ماه پيش
ارسال توسط :
53 بازدید

افسردگی و اضطراب؛ دروازه ورود به بیماری‌ها

احتمالاً همه‌ی ما شنیده‌ایم که افسردگی و اضطراب می‌تواند بر جسم ما تأثیر بگذارند یا روند بیماری‌های ما را تسریع کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟

6 ماه پيش
ارسال توسط :
46 بازدید
تبلیغات