نوشیدن آب و جلوگیری از درد دیسک کمر/ 80 درصد بیماریهای دیسک، ژنتیکی است جراح و فوق تخصص دیسک و ستون فقرات گفت: نوشیدن آب به صورت تدریجی در جلوگیری از درد دیسک بسیار موثر است و وقتی ورزش... 4 سال پیش بیشتر بخوانید
