هر کیلو وزن اضافه چه بلایی سر زانوها می‌آورد

یک متخصص ارتوپدی می‌گوید: هر یک کیلوگرم وزن اضافه، معادل ۴ کیلوگرم فشار بیشتر روی زانوهاست.