۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج میتوانند به طور چشمگیری چربیهای مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسباندام کمک کنند. 3 روز پیش بیشتر بخوانید