با این روش در میانسالی عمرتان را افزایش دهید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش تنها ۶.۵ درصد از وزن بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را در...
2 ماه پیش
بیشتر بخوانید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش تنها ۶.۵ درصد از وزن بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را در...
توت سفید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها موجب رفع و کاهش چین چروک‌های پوست می‌شود و از این طریق به جوان‌سازی پوست کمک...
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف یا شکننده می‌شوند که ممکن است برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد.
فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است.
نخود فرنگی سرشار از ویتامین های C، K، B است.
سیب زمینی برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است.
