این ماده معدنی مانع از پوکی استخوان میشود/ علائم کمبود در بدن علائم کمبود شامل بیخوابی، گرفتگی عضلات، یبوست، تهوع، خستگی، بیحسی، گزگز، تغییرات شخصیتی، و آریتمی قلبی است. 2 ماه پیش بیشتر بخوانید
