این رژیم ابتلا به بیماری‌ها را در سالمندی کاهش می‌دهد

متخصصان هشدار می‌دهند آنچه می‌خورید می‌تواند تعیین کند در سال‌های بعدی زندگی به چه تعداد بیماری مزمن مبتلا خواهید شد.