علائم مصرف بیشازحد ویتامینها و مکملها مکملها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیهایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و... 9 ماه پیش بیشتر بخوانید
از علائم کمبود این ویتامین حالت تهوع است ویتامین ب ۱ هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت میشود و نقش مهمی در برخی واکنشهای متابولیک ایفا میکند. 11 ماه پیش بیشتر بخوانید