علائم مصرف بیشازحد ویتامینها و مکملها مکملها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیهایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و... 11 ماه پیش بیشتر بخوانید
از علائم کمبود این ویتامین حالت تهوع است ویتامین ب ۱ هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت میشود و نقش مهمی در برخی واکنشهای متابولیک ایفا میکند. 1 سال پیش بیشتر بخوانید