کرونا ورزش اردبیل ورزش در ایام کرونا فرهاد حسنی ورزش و سلامتی روز ورزش و تربیت بدنی

حداقل فعالیت ورزشی هفتگی چقدر باید باشد؟

ورزش کردن و داشتن تحرک کافی یکی از ملزومات اصلی زندگی همه ما است که باید توجه خاصی به آن…