علائم کمبود ویتامین B۱۲ حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین B۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان میدهد که خواب ضعیف میتواند نشانه کمبود این ویتامین باشد. 2 روز پیش بیشتر بخوانید