سایت خبری
famaserver
  • صفحه اصلی
  • اخبار ورزشی
  • بین الملل
  • اقتصادی
  • اخبار استانها
  • اخبار روز
  • سیاسی
  • علمی و فناوری
سایت خبری

سرتیتر خبرها

جزییات جدید از قتل خانم مربی والیبال در ارومیه

جزییات جدید از قتل خانم مربی والیبال در ارومیه

18 ساعت پیش
دستگیری جاسوس رژیم صهیونیستی و شبکه‌های معاند در این شهر

دستگیری جاسوس رژیم صهیونیستی و شبکه‌های معاند در این شهر

18 ساعت پیش
هوای تهران از این روز خنک می‌شود

هوای تهران از این روز خنک می‌شود

18 ساعت پیش
کلاهبرداری با وعده “وام فوری” در فضای مجازی؛ فریب نخورید!

کلاهبرداری با وعده “وام فوری” در فضای مجازی؛ فریب نخورید!

18 ساعت پیش
تعطیلی ادارات سراسر این استان در روز چهارشنبه

تعطیلی ادارات سراسر این استان در روز چهارشنبه

18 ساعت پیش
بازداشت عاملان درگیری دسته‌ جمعی در این شهر شمالی

بازداشت عاملان درگیری دسته‌ جمعی در این شهر شمالی

18 ساعت پیش

آخرین خبر از پرونده قاتل الهه حسین‌نژاد

18 ساعت پیش
پرونده قاتل امیرمحمد خالقی به کجا رسید؟

پرونده قاتل امیرمحمد خالقی به کجا رسید؟

18 ساعت پیش
تغییر زمان برگزاری یک آزمون/ توضیحات قوه قضائیه

تغییر زمان برگزاری یک آزمون/ توضیحات قوه قضائیه

18 ساعت پیش
زاکانی: ۸ میلیون تومان برای تعمیرات هر متر منازل آسیب دیده‌ جنگ پیشنهاد شده است

زاکانی: ۸ میلیون تومان برای تعمیرات هر متر منازل آسیب دیده‌ جنگ پیشنهاد شده است

18 ساعت پیش

Home » تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی مهمترین راه پیشگیری از سکته مغزی است

تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی مهمترین راه پیشگیری از سکته مغزی است

زمان انتشار: 7 نوامبر 2022 ساعت 14:47

دسته بندی: سلامت

شناسه خبر: 389772

زمان مطالعه: 10 دقیقه

تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی مهمترین راه پیشگیری از سکته مغزی است

تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی مهمترین راه پیشگیری از سکته مغزی است

دکتر « لیلا افشار هزارخانی» روز پنجشنبه در گفت و گو با یولن؛ افزود: کسانی که به فشارخون بالا، چربی خون، مرض قند، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند، احتمال سکته مغزی در آنها نسبت به دیگران بسیار زیادتر است و هر یک از این بیماری ها خودشان به تنهایی می توانند باعث  سکته مغزی باشند.

وی اضافه کرد: به همین خاطر براحتی با تغییر رژیم غذایی و کاهش مصرف نمک، شکر، قند، چربی و غذاهای سرخ کردنی ها( روغن های مانند زیتون استفاده کنیم) مصرف گوشت قرمز و جایگزینی آن با گوشت سفید از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری کرد و تا ۴۰ درصد جلوی سکته های مغزی نیز را گرفت.

دکتر هزارخانی، مصرف سیگار و دخانیات، کم تحرکی، ابتلا به آپنه خواب( خور وپف شبانه ناشی از نرسیدن اکسیژن به مغز) و استرس ( به صورت غیر مستقیم با آزاد کردن هورمون در خون) را از دیگر عوامل سکته مغزی برشمرد و گفت: این علت ها را نیز می توان با تغییر سبک زندگی مانند عدم مصرف سیگار و  ورزش کردن حدقل سه روز در هفته و معاینه پزشکی و رفع آپنه خواب تا حد بسیار زیادی کاهش داد.  

سن ابتلا به سکته مغزی در ایران ۱۰ سال جوان تر از میانگین جهانی است 

این متخصص مغز و اعصاب در ادامه با ابراز تاسف از اینکه میانگین سن ابتلا به سکته مغزی در ایران ۱۰ سال جوان تر از نرم جهانی آن است، گفت: در این زمینه نیاز به تحقیق و مطالعات علمی داریم؛ که چرا میانگین ابتلا به سکته مغزی در ایران از ۴۰ سالگی شروع می شود در حالی که میانگین جهانی آن از ۵۰ سالگی شروع می شود. 

دکتر هزارخانی یکی دیگر از دلایل بروز سکته مغزی را عوامل ژنتیکی اعلام کرد و افزود: مطمئنا با دانستن این نکته که از نظر ژنتیکی ممکن است زمینه ابتلا به سکته مغزی داشته باشیم با کنترل مرتب و تحت درمان قرار گرفتن می تواند تا حد زیادی آن را به عقب بندازیم و حتی پیشگیری کنیم.

وی انسداد رگ خون با رسوب چربی در طول زمان با افزایش سن را از دیگر عوامل سکته مغزی برشمرد و اظهار داشت: افراد با افزایش سن باید مرتب و دوره ای برای کنترل وضعیت جسمانی و بدنی خود ویزیت شوند و با تحت درمان قرار گرفتن دارویی امکان سکته مغز را به اندازه بسیار زیادی کاهش دهند.

بیمار سکته مغزی باید در کوتاهترین زمان ممکن به بیمارستان منتقل شود

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در بخش دیگری از سخنان خود بیان داشت: به محض دیدن علائم سکته مغزی در افراد مانند سنگینی دست و پا، دو بینی و تار دیدن، کجی صورت و بد تکلم کردن او را باید به سرعت به بیمارستان تخصصی مغز و اعصاب که در کرمانشاه بیمارستان امام رضا (ع) و فارابی است، برسانید تا در زمان طلایی که کمتر از چهار و نیم ساعت است به او رسیدگی شود.

دکتر هزارخانی تاکید کرد: فرد مبتلا باید در کوتاهترین زمان ممکن به بیمارستان تخصصی رسانده شود زیرا در هر دقیقه ۲ میلیون سلول مغزی او آسیب می بیند و از بین می رود و ممکن است فرد را فلج کند.

وی گفت: اگر افراد سکته مغزی در کمتر از چهار ساعت به بیمارستان رسانده شوند، شاید بتوان برای آنها کاری کرد هرچند کسی در مدت نیم ساعت به بیمارستان منتقل شود با فردی با ۲ ساعت و یا سه ساعت تاخیر مراجعه کند از میزان آسیب دیدگی باهم بسیار متفاوت اند.

او علت اصلی سکته مغزی را ایجاد لخته خون در رگ های مغز براثر عوامل مختلف دانست و بیان داشت: بسیار مهم است ابتدا علت سکته مغزی شناسایی شود، اما معولا به ۲ روش تزریق دارو و آنژیوگرافی بیماران سکته مغزی درمان می شوند.

این متخصص مغز و اعصاب اضافه کرد: اگر بیمار سکته مغزی به موقع به بیمارستان رسانده شوند تا ۸۰ درصد با تزریق دارو لخته خونی آنها رقیق و برطرف می شود و ۲۰ درصد که وضعیت خون ریزی داخلی دارند و یا به خاطر بیمارهای زمینه ای دیگر تزریق خون برای آنها خطرناک است با جراحی آنژیوگرافی لخته خونی از رگ آنها خارج می شود.

وی تاکید کرد این در مورد سکته های مغزی حاد است اما بسیار اتفاق می افتد که سکته مغزی با بروز علائم سنگینی دست و پا، کجی صورت و ۲ بینی و بد تکلم به طرف دست زده، اما زود خودش رفع می شود؛ در این موارد افراد معمولا آن را جدی نمی گیرند و از کنار آن می گذرند، در حالی که خیلی مهم است که به متخصص مراجعه و تحت درمان دارویی قرار گیرند که وضعیت حادتر نشود.

افراد با پیشگیری سعی کنند بیمار نشوند

دکتر هزارخانی در قسمت پایانی صحبت های خودگفت: سکته مغزی بسته به حاد بودن و شدت آسیبی که به سول های عصبی مغز وارد می کند، عوارضی مانند فلج شدن یک طرف بدن، فلجی دست و صورت و دیگر موارد به همراه دارد، بنابراین افراد تا آنجایی که می توانند موارد پیشگیری را رعایت کنند.

وی در ادامه مراقبت و بازتوانی پس از سکته مغزی را بسیار مهم دانست و گفت: سه ماه اول نسبت به سه ماه دوم و ۶ ماه اول نسبت به ۶ ماه دوم از نظر درمان، مراقبت و بازتوانی بیماران سکته مغزی بسیار حساس و با اهمیت است، به همین خاطر دوره های بازتوانی بسیار پر هزینه تر، پر زحمت تر و طاقت فرساتر از پیشگیری است بنابراین باز تاکید می کنم سعی کنید، بیمار نشوید و دوره های منظم معاینه و کنترل بدنی در برنامه زندگی خودتان داشته باشید.

حتما بخوانید : نقشه کرونایی استان سمنان؛ نیمی زرد، نیمی آبی
برچسب ها
استرس ایران دیابت سکته مغزی کرمانشاه متخصص مغز و اعصاب
اشتراک گذاری

اخبار مرتبط

  • چگونه با فرزندانمان درباره جنگ صحبت کنیم؟/ ۸ توصیه مهم
    چگونه با فرزندانمان درباره جنگ صحبت کنیم؟/ ۸ توصیه مهم 17 ساعت پیش
  • بلایی که دندان‌ها سر دستگاه گوارش می‌آوردند
    بلایی که دندان‌ها سر دستگاه گوارش می‌آوردند 17 ساعت پیش
  • احساس خستگی و درد، چه میزان طبیعی است؟
    احساس خستگی و درد، چه میزان طبیعی است؟ 17 ساعت پیش
  • این نوشیدنی‌ها برای قلب خطرناک هستند
    این نوشیدنی‌ها برای قلب خطرناک هستند 17 ساعت پیش

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بندی موضوعات

  • آذربایجان شرقی 577
  • آذربایجان غربی 484
  • اجتماعی 6156
  • اخبار استانها 35
  • اخبار بورس 276
  • اخبار تکنولوژی 120
  • اخبار روز 42
  • اخبار ورزشی 8574
  • اردبیل 359
  • اصفهان 603
  • اقتصادی 5440
  • البرز 1631
  • ایلام 246
  • بازار کار 388
  • بوشهر 165
  • بین الملل 16541
  • تبلیغات 18
  • تهران 342
  • چند رسانه ای 0
  • چهارمحال و بختیاری 761
  • خراسان جنوبی 309
  • خراسان رضوی 668
  • خراسان شمالی 166
  • خوزستان 384
  • زنجان 310
  • سبک زندگی 315
  • سلامت 2000
  • سمنان 2082
  • سیاسی 6552
  • سیستان و بلوچستان 5
  • عکس 79
  • علمی و فناوری 3837
  • فارس 404
  • فرهنگ و هنر 5101
  • قزوین 547
  • قم 330
  • کاریکاتور 78
  • کردستان 538
  • کرمان 2091
  • کرمانشاه 478
  • کهگیلویه و بویراحمد 444
  • گلستان 315
  • گیلان 335
  • لرستان 18
  • مازندران 84
  • مرکزی 5
  • هرمزگان 398
  • همدان 603
  • یزد 160
famaserver

جدیدترین مقالات

  • واکنش ابوالفضل جلالی به حضور در باشگاه استقلال
    واکنش ابوالفضل جلالی به حضور در باشگاه استقلال 19 ساعت پیش
  • مصدومیت مدافع پرسپولیس پیش از آغاز تمرینات
    مصدومیت مدافع پرسپولیس پیش از آغاز تمرینات 19 ساعت پیش
  • پاسخ اولیه برانکو به پیشنهاد بازگشت به پرسپولیس
    پاسخ اولیه برانکو به پیشنهاد بازگشت به پرسپولیس 20 ساعت پیش
  • گزینه خط حمله استقلال با سپاهان قرارداد ندارد!
    گزینه خط حمله استقلال با سپاهان قرارداد ندارد! 20 ساعت پیش
  • وریا غفوری در مسیر بازگشت به استقلال!
    وریا غفوری در مسیر بازگشت به استقلال! 20 ساعت پیش

لینکهای پیشنهادی

سرور مجازی | خرید هاست | دانلود نرم افزار

میزبانی در هاست لینوکس فاماسرور