فاخره بهبهانی: مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی در گفتوگو با یولن میگوید: ماسک ترکیبی کدو به آبرسانی پوست کمک میکند و پشتیبان رطوبت بافتی پوست است و التهاب پوست را کاهش میدهد و در بهبود کلاژنسازی سودمند است. دو قاشق غذاخوری کدو سبز رنده شده نرم، یک قاشق غذاخوری ماست سنتی نیمچرب تا چرب، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق مرباخوری روغن زیتون را با یکدیگر خوب ترکیب کنید.
چگونگی استفاده از ماسک رطوبتبخش کدو
کدو سبز رنده شده را با ماست و عسل و روغن زیتون خوب بهم زنید تا یکنواخت شوند. مواد ارایشی و بهداشتی را از چهره پاک کنید، سپس رخسار را با آب ولرم بشویید و تا اندازهای خشک کنید که کمی نم روی پوست بماند. حالا ماسک را روی پوست صورت بگسترانید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه نگهدارید. در پایان کار، پوست را با آب ولرم بشویید و به حال خود بگذارید تا آرامآرام خشک شود.
نکات قابل توجه اینکه پیش از به کار بردن هر ماسکی، اندازه کمی از آن را روی پوست دست آزمایش کنید تا خاطر جمع شوید، پوست شما به آن واکنش نشان نمیدهد. پس از به کار بردن ماسک، از مرطوبکننده مناسب پوست خود استفاده کنید. با به کار بردن منظم این ماسک طبیعی، میتوانید به بهبود کلاژنسازی و شادابی پوست خود کمک کنید البته اگر الگوی خواب و خوراک درستی داشته باشید بسیار بهتر نتیجه میگیرید.
اگر خشکی پوست ناشی از بیماریهای خودایمنی، کمکاری تیروئید، کمخونی، مصرف سیگار و الکل یا افراط در مصرف خشکیزاها بویژه ترشیها و تندیهای قوی باشد، ضروری است که مشکلات داخلی رفع شود وگرنه با این ماسک یا هر کرم و آبرسان و بخور دیگری مشکل خشکی پوست فقط به طور کوتاه و ناتمام کاهش مییابد و علاج پایدار رخ نمیدهد.
ماسک صورت آلوئه ورا مناسب پوستهای خشک
دکتر علیرضا یارقلی، پزشک متخصص طب سنتی می گوید: در مورد آلوئه ورا تبلیغات زیادی میشود که البته گیاه بسیار پرفایدهای است. ژلاتینی در این گیاه وجود دارد که بسیار رطوبت بخش است و در بسیاری از مشکلات گوارشی و پوستی کاربرد دارد. البته نحوه استفاده از آن مهم است. ژلاتین آلوئه ورا شبیه ژله است و خاصیت ضد التهاب و رطوبت بخشی خوبی دارد که باید با موادی ترکیب شود تا بتوان از خاصیت ماسکی آن استفاده کرد. ژلاتین این گیاه را میتوان به صورت خوراکی هم استفاده کرد که البته در مواردی منع مصرف دارد.
دستورات زیادی در مورد ماسکهای صورت آلوئه ورا در سایتهای مختلف وجود دارد که هم میتوانند اثربخش باشند و هم میتوانند تاثیرات نامطلوبی بر روی پوست بگذارند، اما به عنوان یک پزشک متخصص، دستور تهیه چند ماسک صورت آلوئه ورا که مفید واقع شود را بیان میکنم.
اگر پوست ملتهب، خشک و آفتاب سوخته ای دارید که دچار خارش است، میتوانید مقدار ژلاتین آلوئه ورا را با ماست ترکیب کنید یا همین مقدار از ژلاتین آلوئه ورا را بگذارید تا بجوشد تا خمیری شکل شود و سپس با کمی ماست مخلوط کنید. این ترکیب رطوبت بخش و ضد التهاب خوبی برای صورت خواهد بود.
اگر پوست چربی دارید میتوانید به این ترکیب مقداری عسل بیفزایید. عسل در طب سنتی، پاکسازی کننده و جلادهنده پوست محسوب میشود و چربی را از بین میبرد. چند قطره سرکه هم باعث کمک به پاکسازی، شادابی و براقیت پوست میشود.
برای پوستهای خشک هم میتوانید به این ترکیب مقداری روغن بادام شیرین یا روغن زیتون بیفزایید. این روغنها رطوبت بخش بسیار خوبی هستند و برای رفع خشکی پوست مفیدند. میتوانید به این ترکیب ۱ تا ۲ قطره سرکه بیفزایید که البته بیش از این میزان، سبب خشکی پوست میشود.
براساس ترکیبات افزوده شده به ماسکها میتوانید ۱۰ تا۲۰ دقیقه آن را روی پوست نگه دارید و سپس با آب سرد بشویید.
۴۷۲۳۲
