سایت خبری
famaserver
  • صفحه اصلی
  • اخبار ورزشی
  • بین الملل
  • اقتصادی
  • اخبار استانها
  • اخبار روز
  • سیاسی
  • علمی و فناوری
سایت خبری

سرتیتر خبرها

سربازان چگونه می‌توانند درخواست مجوز خروج از کشور بدهند؟

سربازان چگونه می‌توانند درخواست مجوز خروج از کشور بدهند؟

18 ساعت پیش
۱۶ مصدوم در تصادف مینی‌بوس حامل زائران ایرانی در محور نجف به کربلا/عکس

۱۶ مصدوم در تصادف مینی‌بوس حامل زائران ایرانی در محور نجف به کربلا/عکس

18 ساعت پیش
استفتا از آیت الله علوی بروجردی در مورد برگزاری یک آزمون

استفتا از آیت الله علوی بروجردی در مورد برگزاری یک آزمون

18 ساعت پیش
رکورد گرما در این ۵ شهر ایران شکسته شد

رکورد گرما در این ۵ شهر ایران شکسته شد

18 ساعت پیش
حادثه در کرمان؛ شهربازی پلمب شد/ جزئیات

حادثه در کرمان؛ شهربازی پلمب شد/ جزئیات

18 ساعت پیش
ادارات این استان‌ها سه‌شنبه یا چهارشنبه تعطیل شدند/ اسامی تکمیل می‌شود

ادارات این استان‌ها سه‌شنبه یا چهارشنبه تعطیل شدند/ اسامی تکمیل می‌شود

18 ساعت پیش
افزایش قیمت خودروهای وارداتی با رای دیوان عدالت اداری! /ماجرا چیست؟

افزایش قیمت خودروهای وارداتی با رای دیوان عدالت اداری! /ماجرا چیست؟

18 ساعت پیش
فوری/ تهران چهارشنبه تعطیل شد

فوری/ تهران چهارشنبه تعطیل شد

18 ساعت پیش
قتل هولناک زن تهرانی به دست شوهرش/ «به زور به من قرص برنج خوراند»

قتل هولناک زن تهرانی به دست شوهرش/ «به زور به من قرص برنج خوراند»

18 ساعت پیش
مرد رمال به من و دو دوستم گفت این بو را استنشاق کن، مشکلت با شوهرت حل می شود،آن دوستت هم بچه دار می شود و دوست سوم هم شوهر می کند

مرد رمال به من و دو دوستم گفت این بو را استنشاق کن، مشکلت با شوهرت حل می شود،آن دوستت هم بچه دار می شود و دوست سوم هم شوهر می کند

18 ساعت پیش

Home » نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟

نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟

زمان انتشار: 4 دسامبر 2024 ساعت 13:07

دسته بندی: اجتماعی

شناسه خبر: 523560

زمان مطالعه: 4 دقیقه

نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟

نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟

به گزارش یولن، دکتر «بنجامین بریر»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، توضیح داد: «طبق دانش ما، این اولین مطالعه‌ای است که مزایای مصرف آب بر نتایج بالینی را به طور گسترده ارزیابی می‌کند.»

مهر در گزارشی به نقل از مدیسن نت نوشت: بهترین شواهد مبنی بر اینکه مقدار زیاد آب برای شما مفید است، از مطالعاتی به دست آمده است که به قدرت آن در جلوگیری از سنگ کلیه و همچنین کمک به کاهش وزن افراد اشاره می‌کند.

اگر سنگ کلیه داشته اید، شواهد نشان می‌دهد که نوشیدن هشت فنجان آب در روز می‌تواند به جلوگیری از عود آن کمک کند.

به نظر می‌رسد نوشیدن شش فنجان یا بیشتر آب در روز به کاهش وزن اضافی در بزرگسالان کمک می‌کند، اگرچه هشت فنجان در روز به کاهش وزن نوجوانان کمکی نمی‌کند.

همچنین اگر بزرگسالان مصرف آب خود را افزایش دهند، سردردها کاهش می‌یابد و آزمایشات دیگر نشان می‌دهد که آب زیاد می‌تواند به پیشگیری از میگرن و عفونت‌های دستگاه ادراری کمک کند.

مصرف حدود چهار فنجان آب در روز به افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند تا قند خون خود را کنترل کنند.

داده‌ها نشان داد نوشیدن آب بیشتر همچنین به بزرگسالان جوان کمک می‌کند تا فشار خون خود را به سطوح سالم کاهش دهند.

بریر هشدار داد، با این حال، ممکن است آب زیاد برای همه مناسب نباشد.

او گفت: «ما می‌دانیم که کم آبی بدن، به ویژه در افرادی که سابقه سنگ کلیه یا عفونت ادراری دارند، مضر است. از سوی دیگر، فردی که از تکرر ادرار در مواقعی رنج می‌برد، ممکن است از نوشیدن کمتر آب سود ببرد. یک رویکرد مشابه برای مصرف آب در همه وجود ندارد.»

۴۷۲۳۶

حتما بخوانید : جریمه ۳۵۰ هزار تومانی برای تردد در بزرگراه همت؛ اگر این شرایط را نداشته باشید

مجله خبری یولن

برچسب ها
سلامت خانواده
اشتراک گذاری

اخبار مرتبط

  • سربازان چگونه می‌توانند درخواست مجوز خروج از کشور بدهند؟
    سربازان چگونه می‌توانند درخواست مجوز خروج از کشور بدهند؟ 18 ساعت پیش
  • ۱۶ مصدوم در تصادف مینی‌بوس حامل زائران ایرانی در محور نجف به کربلا/عکس
    ۱۶ مصدوم در تصادف مینی‌بوس حامل زائران ایرانی در محور نجف به کربلا/عکس 18 ساعت پیش
  • استفتا از آیت الله علوی بروجردی در مورد برگزاری یک آزمون
    استفتا از آیت الله علوی بروجردی در مورد برگزاری یک آزمون 18 ساعت پیش
  • رکورد گرما در این ۵ شهر ایران شکسته شد
    رکورد گرما در این ۵ شهر ایران شکسته شد 18 ساعت پیش

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بندی موضوعات

  • آذربایجان شرقی 577
  • آذربایجان غربی 484
  • اجتماعی 7000
  • اخبار استانها 35
  • اخبار بورس 276
  • اخبار تکنولوژی 120
  • اخبار روز 42
  • اخبار ورزشی 9533
  • اردبیل 359
  • اصفهان 603
  • اقتصادی 6249
  • البرز 1631
  • ایلام 246
  • بازار کار 388
  • بوشهر 165
  • بین الملل 17466
  • تبلیغات 19
  • تهران 342
  • چند رسانه ای 0
  • چهارمحال و بختیاری 761
  • خراسان جنوبی 309
  • خراسان رضوی 668
  • خراسان شمالی 166
  • خوزستان 384
  • زنجان 310
  • سبک زندگی 339
  • سلامت 2398
  • سمنان 2082
  • سیاسی 6993
  • سیستان و بلوچستان 5
  • عکس 79
  • علمی و فناوری 4441
  • فارس 404
  • فرهنگ و هنر 5101
  • قزوین 547
  • قم 330
  • کاریکاتور 78
  • کردستان 538
  • کرمان 2091
  • کرمانشاه 478
  • کهگیلویه و بویراحمد 444
  • گلستان 315
  • گیلان 335
  • لرستان 18
  • مازندران 84
  • مرکزی 5
  • هرمزگان 398
  • همدان 603
  • یزد 160
famaserver

جدیدترین مقالات

  • آینده دورسون همچنان مبهم؛ درست نیست فعلا مصاحبه کنم!
    آینده دورسون همچنان مبهم؛ درست نیست فعلا مصاحبه کنم! 20 ساعت پیش
  • پرسپولیس آماده رونمایی از خرید شماره ۱۰
    پرسپولیس آماده رونمایی از خرید شماره ۱۰ 20 ساعت پیش
  • حضور دروازه بان رئال مادرید در تست پزشکی استقلال
    حضور دروازه بان رئال مادرید در تست پزشکی استقلال 21 ساعت پیش
  • توافق استقلال با آسانی بدون اطلاع کوانگجو
    توافق استقلال با آسانی بدون اطلاع کوانگجو 21 ساعت پیش
  • مدافع سابق پرسپولیس به استقلال خوزستان پیوست
    مدافع سابق پرسپولیس به استقلال خوزستان پیوست 21 ساعت پیش

لینکهای پیشنهادی

سرور مجازی | خرید هاست | دانلود نرم افزار | یادگیری زبان آلمانی

میزبانی در هاست لینوکس فاماسرور