سایت خبری
famaserver
  • صفحه اصلی
  • اخبار ورزشی
  • بین الملل
  • اقتصادی
  • اخبار استانها
  • اخبار روز
  • سیاسی
  • علمی و فناوری
سایت خبری

سرتیتر خبرها

هشدار برای این استان؛ دمای هوا به ۵۰ درجه می‌رسد

هشدار برای این استان؛ دمای هوا به ۵۰ درجه می‌رسد

25 دقیقه پیش
تصمیم عجیب در تهران؛ تعطیلی سرویس‌های بهداشتی عمومی بر اثر بحران آب/ عکس

تصمیم عجیب در تهران؛ تعطیلی سرویس‌های بهداشتی عمومی بر اثر بحران آب/ عکس

25 دقیقه پیش
هواشناسی برای این استان‌ها هشدار صادر کرد

هواشناسی برای این استان‌ها هشدار صادر کرد

26 دقیقه پیش
تصادف زائران ایرانی در عراق / اسامی مصدومان و یک فوتی این سانحه

تصادف زائران ایرانی در عراق / اسامی مصدومان و یک فوتی این سانحه

26 دقیقه پیش
ساخت مرغداری در حریم میراث ساسانی؟

ساخت مرغداری در حریم میراث ساسانی؟

26 دقیقه پیش
جان باختن سه دانش‌آموز تهرانی/ جزئیات

جان باختن سه دانش‌آموز تهرانی/ جزئیات

26 دقیقه پیش
هشدار؛ تهران به وضعیت قرمز رسید

هشدار؛ تهران به وضعیت قرمز رسید

27 دقیقه پیش
کاهش ساعت کار در این استان اعلام شد

کاهش ساعت کار در این استان اعلام شد

27 دقیقه پیش
فرود اضطراری هواپیما در بندرعباس

فرود اضطراری هواپیما در بندرعباس

27 دقیقه پیش
کاغذ کتاب درسی کمیاب شد/ چالش‌های چاپ کتاب قبل از شروع سال تحصیلی

کاغذ کتاب درسی کمیاب شد/ چالش‌های چاپ کتاب قبل از شروع سال تحصیلی

28 دقیقه پیش

Home » نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟

نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟

زمان انتشار: 4 دسامبر 2024 ساعت 13:07

دسته بندی: اجتماعی

شناسه خبر: 523560

زمان مطالعه: 4 دقیقه

نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟

نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟

به گزارش یولن، دکتر «بنجامین بریر»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، توضیح داد: «طبق دانش ما، این اولین مطالعه‌ای است که مزایای مصرف آب بر نتایج بالینی را به طور گسترده ارزیابی می‌کند.»

مهر در گزارشی به نقل از مدیسن نت نوشت: بهترین شواهد مبنی بر اینکه مقدار زیاد آب برای شما مفید است، از مطالعاتی به دست آمده است که به قدرت آن در جلوگیری از سنگ کلیه و همچنین کمک به کاهش وزن افراد اشاره می‌کند.

اگر سنگ کلیه داشته اید، شواهد نشان می‌دهد که نوشیدن هشت فنجان آب در روز می‌تواند به جلوگیری از عود آن کمک کند.

به نظر می‌رسد نوشیدن شش فنجان یا بیشتر آب در روز به کاهش وزن اضافی در بزرگسالان کمک می‌کند، اگرچه هشت فنجان در روز به کاهش وزن نوجوانان کمکی نمی‌کند.

همچنین اگر بزرگسالان مصرف آب خود را افزایش دهند، سردردها کاهش می‌یابد و آزمایشات دیگر نشان می‌دهد که آب زیاد می‌تواند به پیشگیری از میگرن و عفونت‌های دستگاه ادراری کمک کند.

مصرف حدود چهار فنجان آب در روز به افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند تا قند خون خود را کنترل کنند.

داده‌ها نشان داد نوشیدن آب بیشتر همچنین به بزرگسالان جوان کمک می‌کند تا فشار خون خود را به سطوح سالم کاهش دهند.

بریر هشدار داد، با این حال، ممکن است آب زیاد برای همه مناسب نباشد.

او گفت: «ما می‌دانیم که کم آبی بدن، به ویژه در افرادی که سابقه سنگ کلیه یا عفونت ادراری دارند، مضر است. از سوی دیگر، فردی که از تکرر ادرار در مواقعی رنج می‌برد، ممکن است از نوشیدن کمتر آب سود ببرد. یک رویکرد مشابه برای مصرف آب در همه وجود ندارد.»

۴۷۲۳۶

حتما بخوانید : جریمه ۳۵۰ هزار تومانی برای تردد در بزرگراه همت؛ اگر این شرایط را نداشته باشید

مجله خبری یولن

برچسب ها
سلامت خانواده
اشتراک گذاری

اخبار مرتبط

  • هشدار برای این استان؛ دمای هوا به ۵۰ درجه می‌رسد
    هشدار برای این استان؛ دمای هوا به ۵۰ درجه می‌رسد 25 دقیقه پیش
  • تصمیم عجیب در تهران؛ تعطیلی سرویس‌های بهداشتی عمومی بر اثر بحران آب/ عکس
    تصمیم عجیب در تهران؛ تعطیلی سرویس‌های بهداشتی عمومی بر اثر بحران آب/ عکس 25 دقیقه پیش
  • هواشناسی برای این استان‌ها هشدار صادر کرد
    هواشناسی برای این استان‌ها هشدار صادر کرد 26 دقیقه پیش
  • تصادف زائران ایرانی در عراق / اسامی مصدومان و یک فوتی این سانحه
    تصادف زائران ایرانی در عراق / اسامی مصدومان و یک فوتی این سانحه 26 دقیقه پیش

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بندی موضوعات

  • آذربایجان شرقی 577
  • آذربایجان غربی 484
  • اجتماعی 6912
  • اخبار استانها 35
  • اخبار بورس 276
  • اخبار تکنولوژی 120
  • اخبار روز 42
  • اخبار ورزشی 9400
  • اردبیل 359
  • اصفهان 603
  • اقتصادی 6163
  • البرز 1631
  • ایلام 246
  • بازار کار 388
  • بوشهر 165
  • بین الملل 17380
  • تبلیغات 19
  • تهران 342
  • چند رسانه ای 0
  • چهارمحال و بختیاری 761
  • خراسان جنوبی 309
  • خراسان رضوی 668
  • خراسان شمالی 166
  • خوزستان 384
  • زنجان 310
  • سبک زندگی 334
  • سلامت 2355
  • سمنان 2082
  • سیاسی 6933
  • سیستان و بلوچستان 5
  • عکس 79
  • علمی و فناوری 4377
  • فارس 404
  • فرهنگ و هنر 5101
  • قزوین 547
  • قم 330
  • کاریکاتور 78
  • کردستان 538
  • کرمان 2091
  • کرمانشاه 478
  • کهگیلویه و بویراحمد 444
  • گلستان 315
  • گیلان 335
  • لرستان 18
  • مازندران 84
  • مرکزی 5
  • هرمزگان 398
  • همدان 603
  • یزد 160
famaserver

جدیدترین مقالات

  • هشدار برای این استان؛ دمای هوا به ۵۰ درجه می‌رسد
    هشدار برای این استان؛ دمای هوا به ۵۰ درجه می‌رسد 4 ساعت پیش
  • تصمیم عجیب در تهران؛ تعطیلی سرویس‌های بهداشتی عمومی بر اثر بحران آب/ عکس
    تصمیم عجیب در تهران؛ تعطیلی سرویس‌های بهداشتی عمومی بر اثر بحران آب/ عکس 4 ساعت پیش
  • هواشناسی برای این استان‌ها هشدار صادر کرد
    هواشناسی برای این استان‌ها هشدار صادر کرد 4 ساعت پیش
  • تصادف زائران ایرانی در عراق / اسامی مصدومان و یک فوتی این سانحه
    تصادف زائران ایرانی در عراق / اسامی مصدومان و یک فوتی این سانحه 4 ساعت پیش
  • ساخت مرغداری در حریم میراث ساسانی؟
    ساخت مرغداری در حریم میراث ساسانی؟ 4 ساعت پیش

لینکهای پیشنهادی

سرور مجازی | خرید هاست | دانلود نرم افزار

میزبانی در هاست لینوکس فاماسرور