این ماده غذایی مغز شما را از پیری نجات میدهد تحقیقات نشان میدهد مصرف روزانه ۵۵۰ میلیگرم منیزیم میتواند مغز را در سن ۵۵ سالگی یک سال جوانتر نگه دارد. افزایش ۴۱ درصدی منیزیم در... 14 ساعت پیش بیشتر بخوانید